OLKAPÄÄN KIPU JA OLKANIVELEN KIPU OVAT YLEISIÄ
Olkavaivat ovat yleisiä: tilastollisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoista kolmanneksi yleisin selkä- ja niskavaivojen jälkeen. Olkaoireita voivat olla mm. kipu, voimattomuus, liikerajoitukset, tunto-oireet. Olkanivel on liikkuvana nivelenä altis ylirasitukselle, joka onkin yleisin syy oireiden takana. Muita syitä ovat mm. tapaturmat ja iän mukana tuleva kuluminen. Tunnetuimpia olkapäävaivojen diagnooseja ovat kiertäjäkalvosimen kiputilat ja jäätynyt olkapää.
Olkapääkivun kanssa ei kannata jäädä yksin, sillä se helposti myös pitkittyy. Usein onkin hyvä käydä ammattilaisella poissulkemassa kiireelliset vaivat - erityisesti, jos olkapäähän on kohdistunut traumaa - ja sen jälkeen ryhtyä kuntouttamaan. Voi olla hyvä pohtia ammattilaisen kanssa esimerkiksi sitä, mikä mahdollisesti ylikuormitusta aiheuttaa ja mitä kautta vaivaa on hyvä lähestyä.
Olkanivelen hoito skaalataan asiakkaan oireiden mukaisesti, hyvin kevyestä aina laajaliikkeisempiin mobilisoiviin tekniikoihin.
Osteopatiasta apua olkapääkipuun?
Epäspesifin ylirasittuneen olkapään hoito osteopatialla on oireenmukaista ja manuaalisena hoitomuotonoa sillä voidaan täydentää hyvin fysioterapiaa. Alkututkimuksissa käydään usein läpi liikeratoja, hermoaktivaatiota ja voimantuottoa. Verrataan tuloksia tarvittaessa kivuttomaan puoleen. Hoitotekniikat vaihtelevat hyvin kevyistä ja lempeistä tekniikoista aina mobilisoivampiin ja isomman liikeradan tekniikoihin. Pehmytkudoskäsittelyä unohtamatta.
Koska lapaluu on anatomisesti hyvin kiinteästi naimisissa olkanivelen toiminnan kanssa, käydään vastaanotolla läpi aina myös lapaluun toimintaa ja rintakehän alueen hoitoa laaja-alaisemmin. Käsittelyä voidaan toteuttaa asiakkaan tilanteen mukaan useassa eri asennossa, kuten selin-, päin- tai kylkimakuulla ja jos makuuasento ei ole mahdollinen, on olkanivelen käsittely mahdollista myös istuen.
Hyvin usein osteopaatille tullessa asiakas on (etenkin pitkittyneen tai tapaturmaperäisen) vaivan kanssa käynyt lääkärissä ja saanut lähetteen fysioterapiaan. Mikäli näin ei ole, voidaan tilanteen mukaan vastaanotolla kartoittaa mukaan harjoite tai kaksi. Lähtökohtaisesti pitkäänjatkuneissa olkavaivoissa ohjaan asiakkaan aina myös fysioterapeutille.
Usein asiakas saa parhaimman hyödyn, kun fysioterapiakuntoutusta tuetaan manuaalisella hoidolla. Tai manuaalista hoitoprosessia tuetaan fysioterapialla. Tällöin asiakkaan olkapää ja hartia saavat sekä aktiivista että passiivista kuntoutusta.
Erilaiset soutuliikkeet vahvistavat yläselkää ja lapaluiden aluetta. Koska oma osaaminen kuntoutukseen on rajallinen, hyvin herkästi ohjaan asiakkaan kollegalle fysioterapiaan.
Miten asiakkaat kokevat olkapään ja hartiaseudun hoidon?
Hoitojen tulokset ovat aina yksilöllisiä. Mutta ainakin pehmytkudosten ja nivelen hoito on ollut monilla asiakkailla avuksi liikeratojen laajentumisena tai helpompana liikkeen tuottamisena —> tämän on koettu helpottavan fysioterapeutin antamien harjoitteiden tekemistä. Parantunut liikerata on toisilla myös keventänyt paineentunnetta niskan ja kallonpohjan alueella. Kun asiakas kokee saavansa enemmän irti harjoitteistaan, koen onnistuneeni juuri siinä, missä itse olen osaaja.
“Toisen olkapääni liikkuvuus ja voimantuotto oli selkeästi heikentynyt kaatumisvamman seurauksena. Säännöllisten käyntien avulla ylävartalon ja olkapäiden liikeradat ovat laajentuneet huomattavasti eivätkä enää kipeydy liikunnan yhteydessä.” -Asiakaspalaute